Exhortan a extremar cuidados ante temperaturas de más de 40 grados.
Por Omar Lara
Cd. Madero, Tamaulipas.— Ante las altas temperaturas que se registran en la zona sur de Tamaulipas, con sensaciones térmicas que pueden alcanzar más de 40 grados centígrados, el médico Francisco Castañeda Cruz llamó a la población a extremar precauciones para evitar deshidratación, golpes de calor y complicaciones cardiovasculares.
Recomendó evitar actividades al aire libre durante las horas de mayor intensidad solar y limitar las salidas únicamente a situaciones necesarias, como acudir al trabajo, comprar medicamentos o asistir a una consulta médica.
Destacó que para quienes realizan actividades deportivas, los horarios más adecuados son antes de las 9:00 de la mañana y después de las 5:00 de la tarde, además de llevar siempre una botella de agua y mantenerse hidratados, incluso cuando no exista sensación de sed.
Castañeda Cruz explicó que la exposición prolongada al calor puede provocar descompensaciones orgánicas, principalmente de tipo electrolítico y cardiovascular, por lo que pidió no confiarse ante la ausencia inicial de síntomas.
En cuanto a la alimentación, recomendó consumir productos en establecimientos que cuenten con buenas condiciones higiénicas y refrigeración adecuada. Pidió especial cuidado con mariscos y otros productos del mar, así como con el pollo, debido a que pueden descomponerse rápidamente cuando no se conservan correctamente.
Finalmente, reiteró el llamado a la población a mantenerse hidratada y seguir las recomendaciones de la Secretaría de Salud, especialmente durante esta temporada de temperaturas extremas.
